Како екстракт корена шпаргле утиче на здравље људи?

У алтернативној медицини, екстракт корена шпаргле се често користи за детоксикацију бешике и уринарног тракта. Шпаргла је богата кверцетином, флавоноидом за који се зна да има антибактеријска, антивирусна и антиинфламаторна дејства. Шпаргле су препуне антиоксиданса попут витамина Е, витамина Ц и полифенола, који помажу у неутрализацији слободних радикала који оштећују ћелије. Шпаргла је такође препуна витамина К (који игра главну улогу у згрушавању крви), фолата (потребног за здраву трудноћу) и аминокиселине аспарагин (неопходне за правилан развој мозга).

Заговорници верују да екстракт корена шпаргле може спречити или лечити низ неповезаних здравствених стања, укључујући синдром хроничног умора, анксиозност, рак, дубоку венску тромбозу, затвор, дијабетес, висок холестерол, висок крвни притисак, бол у зглобовима, болест јетре, метаболички синдром, дефекти неуралне цеви, камен у бубрегу, плућна емболија, наборана кожа и инфекције уринарног тракта.

Ево шта нека постојећа истраживања говоре о његовом потенцијалу.

ВисокоCхолестерол:Многе студије су закључиле да екстракт корена шпаргле може помоћи у смањењу нивоа холестерола који доводи до срчаних обољења. Према студији из 2011. године у Пхитотхерапи Ресеарцх, мишеви храњени исхраном са високим садржајем масти и екстрактом корена шпаргле имали су значајно нижи ЛДЛ (лош) холестерол и повећали ХДЛ (добар) холестерол након 8 недеља. Ефекат је приписан супстанци званој н-бутанол, за коју су истраживачи рекли да је побољшала функцију јетре и повећала способност органа да производи и чисти холестерол.

дијабетес:Студија из 2012. у Бритисх Јоурнал оф Нутритион сугерише да екстракт корена шпаргле може помоћи у борби против дијабетеса. У тестовима на пацовима са хемијски изазваним дијабетесом, научници су открили да екстракт корена шпаргле помаже у нормализацији нивоа шећера у крви и побољшању лучења инсулина. Веће дозе доводе до бољих резултата. Овај ефекат је делимично последица елемента у траговима хрома који инсулин користи за транспорт глукозе у телу.

Стрес: Студија из 2014. у Јоурнал оф Фоод Сциенце сугерише да екстракт корена шпаргле може помоћи у ублажавању симптома стреса. Према истраживачима, мишеви лишени сна имали су нормалне нивое биомаркера стреса у крви, као што су кортизол и липидни пероксиди, након што су добили екстракт корена шпаргле. Нетретирани мишеви су показали високо повишене нивое свих ових биомаркера. Научници су такође тестирали екстракт шпаргле на малој групи људи који су узимали 150 мг дневно током седам дана. На крају пробног периода, учесници су имали значајно повећање протеина званог ХСП70, који ублажава ефекте кортизола и других хормона стреса. При томе, екстракт корена шпаргле може помоћи у смањењу физиолошких ефеката стреса, као што су висок крвни притисак, умор и ментална магла.