Како екстракт кукурузне свиле делује као диуретик?

Екстракт кукурузне свиле у прахупотиче од свиленкастих нити које се налазе на класовима кукуруза (Зеа маис). Кукурузна свила, која се често баца као отпад, садржи различита биоактивна једињења која доприносе њеним лековитим својствима. Традиционално коришћен у различитим културама због својих диуретичких и терапеутских ефеката, екстракт кукурузне свиле је привукао пажњу у савременој биљној медицини и дијететским суплементима.

Екстракт кукурузне свиле је богат са неколико корисних једињења, укључујући:

а. Флавоноиди: као што су кверцетин, кемпферол и рутин, који имају антиоксидативна и антиинфламаторна својства.

б. Полисахариди: Сложени угљени хидрати који могу допринети његовим терапеутским ефектима.

ц. Витамини и минерали: Садржи витамин Ц, витамин К, калијум и магнезијум, између осталог, који подржавају опште здравље.

д. Амино киселине: грађевни блокови протеина који играју битну улогу у различитим физиолошким процесима.

Екстракт кукурузне свиле је првенствено познат по свом диуретичком дејству, који подстиче производњу урина. Ово својство помаже у избацивању токсина и вишка течности из тела, потенцијално смањујући едем и подржавајући функцију бубрега. Традиционално коришћен за подршку здрављу уринарног тракта, кукурузна свила у праху може помоћи у ублажавању симптома инфекција уринарног тракта и иритације бешике. Његова умирујућа својства могу помоћи у смањењу упале и нелагодности. Екстракт кукурузне свиле доступан је у облику капсула, таблета или праха, користи се за унапређење здравља уринарног система и општег благостања.

 

 

Уринарни систем мора уклонити отпадне производе и вишак течности из тела. Задржавање урина може изазвати неколико великих здравствених проблема који утичу на различите органе и системе када се не елиминишу ефикасно.

★ Утицај на бубреге

Главни органи задужени за филтрирање и излучивање урина су бубрези. Када се урин задржи, бубрези морају више да раде да би покушали да изгурају урин. Овај повећани притисак и оптерећење током времена могу узроковати оштећење бубрега. Инфекције бубрега, упале, па чак и бубрежна инсуфицијенција могу бити резултат продуженог задржавања урина.

★ Ефекти на бешику

Бешика је дизајнирана да привремено задржи урин и да га ослободи када је пуна. Међутим, када се урин не избаци, бешика може постати пренатегнута и ослабљена. Ово може довести до дисфункције мокраћне бешике, као што је тешкоћа у потпуном пражњењу бешике или нехотичном цурењу урина. Такође повећава ризик од инфекција бешике и стварања камена у бешици.

★ Последице за уринарни тракт

Задржавање урина може изазвати повратни ток урина у уретере и бубреге, уносећи бактерије и повећавајући вероватноћу инфекција уринарног тракта (УТИ). Ожиљци и сужавање уринарног тракта изазвано понављајућим УТИ-има могу учинити потешкоћу са излучивањем урина још тежим за управљање.

★ Системске здравствене импликације

Задржани урин такође може имати системске ефекте на тело. Нагомилавање токсина и отпадних производа у крвотоку због немогућности правилног излучивања урина може утицати на функцију јетре и метаболизам. Такође може оптеретити срце, јер циркулаторни систем мора да се носи са вишком течности.

 

Верује се да екстракт кукурузне свиле има диуретички ефекат, тако да може помоћи у смањењу едема. Његови главни механизми деловања укључују следеће:

★ Диуретички ефекат

Кукурузна свила садржи флавоноиде и разне биоактивне супстанце, које могу да подстичу производњу и излучивање мокраће путем бубрега, повећавају количину урина у телу и тако помажу у излучивању вишка воде и соли.

★ Анти-инфламаторни ефекат

Студије су показале да неке компоненте кукурузне свиле имају антиинфламаторна својства и помажу у смањењу едема ткива узрокованог упалом.

★ Побољшање васкуларне функције

Флавоноиди у кукурузној свили, као што су кверцетин и кемпферол, могу побољшати еластичност и стабилност зидова крвних судова, побољшати циркулацију крви и смањити излучивање течности између ткива, чиме се смањује едем.

★ Инхибирање задржавања натријума

Верује се да одређене компоненте кукурузне свиле смањују задржавање натријума и помажу у спречавању нагомилавања телесних течности у ткивима.

 

Постоји много врста диуретичких биљних екстраката. Ево неких уобичајених диуретичких биљака и њихових главних састојака и ефеката:

★ кукурузна свила (Зеа маис)

Садржи флавоноиде као што су кверцетин и кемпферол, који имају значајан диуретички ефекат и помажу у подстицању излучивања урина.

★ Маслачак (Таракацум оффицинале)

Екстракти корена и листа маслачка богати су полифенолним једињењима, која имају диуретичко и благо лаксативно дејство и помажу у смањењу задржавања воде у телу.

★ Коприва (Уртица диоица)

Екстракт листа коприве садржи нитрофенолна једињења, која могу да подстичу производњу и излучивање урина и имају добар диуретички ефекат.

★ Лист дуда (Морус алба)

Флавоноиди у листовима дуда, као што су кверцетин и кемпферол, имају диуретички ефекат и могу помоћи у смањењу проблема са едемом.

★ Муса спп.

Екстракт корена Мусе садржи галактуронску киселину и мекиње, који имају диуретичко дејство и снижавају крвни притисак.

★ Хорсетаил

Тритерпеноидни сапонини у листовима преслице, као што је гликозид преслице, имају диуретичке и антиинфламаторне ефекте.

★ Портулаца олерацеа

Богат разним биоактивним супстанцама, има добар диуретички ефекат, помаже у уклањању вишка воде и соли из тела.

Ови биљни екстракти се обично узимају орално, као чајеви или као биљни састојци, и могу деловати као природни диуретици који помажу у побољшању равнотеже воде у телу. Међутим, пре употребе треба узети у обзир лична здравствена стања и савет лекара како би се избегле потенцијалне нежељене реакције или интеракције са другим лековима.

 

 

Уринарни систем треба одржавати у добром радном стању за опште здравље. Проблеми са мокрењем могу се спречити, а побољшано мокрење се може подстаћи неколико промена начина живота.

★ Адекватна хидратација

Основно је да пијете одговарајућу количину воде током дана. Вода помаже у избацивању токсина и одржава уринарни тракт чистим. Циљајте на најмање 8 чаша воде дневно, али индивидуалне потребе могу варирати у зависности од фактора као што су физичка активност, клима и опште здравље. Други хидратантни напици, попут биљних чајева, такође могу допринети, али је најбоље ограничити унос кофеина и алкохола јер могу имати прекомерне диуретичке ефекте.

★ Уравнотежена дијета

Есенцијалне хранљиве материје и влакна се могу добити исхраном богатом воћем, поврћем и целим житарицама. Влакна смањују опстипацију, која повремено може нарушити способност мокрења и помаже у регулацији варења. Одређене намирнице могу помоћи при мокрењу јер природно укључују диуретике, као што су лубеница, бруснице и цитруси. Смањење уноса соли је такође важно јер прекомерна количина соли може изазвати задржавање воде и оптеретити бубреге.

★ Редовна физичка активност

Вежбање не само да одржава тело у форми, већ и користи уринарном систему. Повећање циркулације крви гарантује доставу кисеоника и исхране у бубреге и друге органе. Физичка активност такође помаже у регулисању метаболизма и може спречити стања као што је гојазност, што је фактор ризика за проблеме са мокрењем.

★ Одржавање здраве тежине

Гојазност може повећати вероватноћу уринарне инконтиненције и других болести. Губитак вишка килограма комбинацијом уравнотежене исхране и редовног вежбања може да ублажи притисак на мишиће бешике и карличног дна, промовишући бољу контролу урина.

★ Добре навике у купатилу

Успостављање редовног распореда мокрења, уместо дуготрајног задржавања урина, је корисно. Када се појави жеља за мокрењем, важно је да реагујете брзо како бисте избегли препуну бешике. Правилна хигијена након мокрења и пражњења црева помаже у спречавању инфекција.

★ Избегавање пушења

Пушење може оштетити крвне судове и ометати нормалне телесне функције. Повећава ризик од разних здравствених проблема, укључујући и оне који се односе на уринарни систем. Престанак пушења је значајан корак ка општем побољшању здравља.

Ако имате било каквих питања или недоумица у вези са нашом премијомЕкстракт кукурузне свиле у прахуи других производа, не оклевајте да нас контактирате наkathy@inhealthnature.com.