Да ли је екстракт базге најбољи избор за превенцију грипа?

Екстракт базге у прахује одавно познат по својој способности да спречи и лечи грип. Овај биљни екстракт се добија од бобица старијег дрвета, који нуди многа јединствена својства и примене. Екстракт базге садржи неколико једињења која доприносе његовим својствима против грипа. Јаки антиоксиданси који се називају антоцијанини су међу главним састојцима. Кроз смањење оксидативног стреса и упале у телу, ови антиоксиданси подржавају имуни систем. Показало се да флавоноиди, још један састојак екстракта базге, имају антивирусна својства. Ово природно решење за превенцију грипа добро функционише јер ови састојци могу помоћи у смањењу раста и ширења вируса грипа. Екстракт базге је доступан у капсулама, таблетама, праху и течностима. Апотеке, продавнице здраве хране и онлајн продавци продају ове производе. Посебно током сезоне грипа, екстракт базге се често продаје као додатак који јача имуни систем. Сокови, смутији и енергетске плочице су само неки од функционалних оброка и пића направљених од њих. Штавише, због антиинфламаторних и антиоксидативних својстава екстракта базге, козметичка индустрија га користи.

 

 

Грип који се понекад назива инфлуенца је веома заразна респираторна болест која може бити изузетно непријатна и опасна по здравље.

★ Симптоми грипа

а. Грозница и дрхтавица: Један од најкласичнијих симптома грипа је изненадна појава високе температуре, која често достиже 100 степени Ф (37,8 степени) или више. Ово је праћено језом и општим осећајем лошег стања. Грозница може трајати неколико дана и може бити праћена знојењем.

б. Кашаљ и бол у грлу: Упорни кашаљ је још један уобичајени симптом грипа. Кашаљ може бити сув или продуктиван, а може бити праћен и упалом грла. Грло може бити гребање или болно, што отежава гутање.

ц. Главобоља и болови у мишићима: Грип често изазива јаке главобоље и болове у мишићима у целом телу. Главобоље могу бити пулсирајуће и интензивне, док болови у мишићима могу учинити болним чак и једноставне покрете. Ови симптоми су често тежи од оних који су повезани са обичном прехладом.

д. Умор и слабост: Људи са грипом често доживљавају екстремни умор и слабост. Можда се осећају исцрпљено чак и након минималне активности и могу имати потешкоћа у обављању свакодневних задатака. Овај умор може трајати неколико дана или чак недеља.

е. Зачепљеност носа и цурење из носа: Неки људи са грипом могу такође искусити зачепљеност носа и цурење из носа. Међутим, ови симптоми су обично мање изражени од оних који се виде код прехладе.

★ Путеви преноса грипа

а. Пренос капљичним путем: Грип се првенствено шири капљичним путем. Када заражена особа кашље, кија или прича, она испушта у ваздух ситне капљице које садрже вирус грипа. Ове капљице могу удахнути људи у близини, што доводи до инфекције. Пренос капљица се може десити на кратким удаљеностима, обично унутар неколико стопа.

б. Пренос путем контакта: Инфлуенца се такође може пренети путем контакта. Ово се дешава када неко дође у контакт са површином контаминираном вирусом, а затим додирне своја уста, нос или очи. Постоји већа шанса за преношење јер вирус може да се задржи на површинама неколико сати.

★ Потенцијални здравствени ризици од грипа

а. Компликације: Грип може довести до различитих компликација, посебно код рањивих популација као што су старије особе, мала деца, труднице и људи са основним здравственим стањима. Пнеумонија, бронхитис, синусне инфекције и инфекције уха су примери компликација. Тешки симптоми грипа могу довести до хоспитализације или чак смрти.

б. Ослабљен имуни систем: Грип може ослабити имуни систем, чинећи особу подложнијом другим инфекцијама. Ово може повећати шансу за добијање секундарних инфекција и продужити процес зарастања.

 

★ Механизми деловања

а. Антивирусна својства: Један од главних начина на који екстракт базге може да спречи грип јесте његова антивирусна својства. Екстракт базге може инхибирати развој и репликацију вируса грипа. Антоцијанини и флавоноиди, два једињења у екстракту са антивирусним својствима. Ова једињења могу да ометају улазак вируса у ћелије домаћина или инхибирају репликацију вируса унутар ћелија.

б. Јачање имуног система: Још један механизам помоћу којег екстракт базге може да спречи грип је јачање имуног система. Студије су показале да се екстрактом базге повећава синтеза цитокина – протеина који помажу у регулацији имуног система. Екстракт базге може ојачати одбрану организма од вируса грипа јачајући имуни систем.

ц. Анти-инфламаторни ефекти: Упала је уобичајен одговор на инфекцију грипом. Пошто екстракт базге смањује упалу, може помоћи у превенцији грипа. Једињења у екстракту са антиинфламаторним квалитетима могу помоћи у смањењу озбиљности симптома и зауставити ширење вируса.

★ укључени путеви

а. Урођени имуни одговор: Урођени имуни одговор је прва линија одбране од вируса грипа. Урођени имуни одговор може бити покренут екстрактом бобице базге изазивањем производње макрофага и природних ћелија убица. Пре него што могу да шире болест, ове ћелије могу препознати и елиминисати вирусе грипа.

б. Прилагодљиви имуни одговор: Прилагодљиви имуни одговор је специфичнији одговор који се развија током времена. Пошто екстракт базге стимулише синтезу антитела, може побољшати адаптивни имуни одговор. Да би спречили инвазију вируса грипа на ћелије, антитела се могу везати за њих и неутралисати их.

ц. Модулација цревне микробиоте: Микробиота црева игра важну улогу у имунолошкој функцији. Микробиота црева може бити модулисана екстрактом базге, који би подстакао раст добрих бактерија док би инхибирао раст лоших бактерија. Ово може резултирати превенцијом грипа и јачањем имунолошког система.

 

 

★ Студија 1: Смањење трајања и тежине симптома грипа

Једна од најранијих клиничких студија о екстракту базге и превенцији грипа спроведена је 1995. године. У клиничком испитивању је учествовало 60 особа са симптомима сличним грипу. Половини учесника дат је сируп од екстракта базге, док је друга половина добила плацебо. Према резултатима, трајање и тежина симптома су значајно смањени у групи која је узимала сируп са екстрактом базге у односу на плацебо групу.

★ Студија 2: Побољшање имунолошке функције

Друга студија спроведена 2004. године истраживала је ефекте екстракта базге на имунолошку функцију. Током две недеље, 32 здраве особе су насумично распоређене да примају или екстракт бобица базге или плацебо. У групи екстракта базге, на основу резултата, повећана је активност природних ћелија убица, које су виталне за одбрану имунитета од вируса.

★ Студија 3: Превенција грипа у популацији високог ризика

Новија студија из 2016. године фокусирала се на превенцију грипа у високоризичним популацијама. Четири месеца, 180 старијих грађана у старачком дому насумично је додељено или екстракту базге или плацебу. Према налазима, инциденција грипа је била значајно нижа у групи која је узимала екстракт базге него у групи која је примала плацебо.

 

★ сируп од базге

Један од најпопуларнијих облика екстракта базге је у облику сирупа. За оне који не воле да узимају таблете или капсуле, сируп од базге је одлична алтернатива јер се лако прогута. Да би се направио сируп од базге, екстракт базге се комбинује са водом, медом, а понекад и са другим природним састојцима као што су ђумбир или цимет. Смеша се затим загрева и динста док се не згусне у сируп. Сируп од базге се може узимати свакодневно како би се ојачао имуни систем и спречио грип. Такође се може користити код првих знакова симптома како би се смањила тежина и трајање болести.

★ капсуле базге

Капсуле базге су одлично решење за појединце који желе нешто згодније. Екстракт базге је инкапсулиран у вегетаријанској капсули, што га чини лаким за понети у покрету. Капсуле се могу узимати свакодневно као превентивна мера или на први знак симптома. За појединце који траже природан начин да ојачају свој имуни систем и заштите од грипа, капсуле базге су популаран избор. За људе којима је тешко да пију течност или који не воле укус сирупа, они су такође одлична опција.

★ Чај од базге

Чај од базге је још једна популарна опција за оне који желе да спрече грип. Да бисте припремили диван и умирујући чај, помешајте екстракт базге са другим биљем попут нане или камилице у врућој води. Чај се може пити сваки дан за јачање одбране од болести и спречавање грипа. За људе који траже замену за чај или кафу без кофеина, то би такође могла бити мудра опција.

★ жвакаће бобице од базге

За оне који воле слатко, гумене гуме од базге могу бити забаван и укусан начин за превенцију грипа. Екстракт базге се комбинује са желатином, медом и другим природним састојцима за прављење гуме. Гумице се могу узимати свакодневно као превентивна мера или на први знак симптома.

Ако желите да изаберете премиумЕкстракт базге у прахуда бисте ојачали свој имуни систем, контактирајте нас наshaw@inhealthnature.com.