Да ли је уље морске кркавине заиста добро за људско тело?

Колико знате о уљу морске бучке?

Уље бобица морске кркавинедолази од плода биљке морске кркавине. Биљка кркавине (Хиппопхае рхамноидес) је листопадни жбун који расте на великим надморским висинама на Хималајима, у Кини, Русији и северној Европи. Неки га чак називају "светим плодом Хималаја".

Од морске кркавине се добијају киселе, наранџасто-жуте бобице које се вековима користе у традиционалној медицини, а могу се јести и као део здраве исхране и наносити на кожу.

Овај мали грм је богат витаминима, минералима и антиоксидансима који пружају низ здравствених предности. Они укључују све четири омега масне киселине, десет пута више витамина Ц него поморанџе и доста витамина Е.

За шта је добро уље морске бучке?

Екстракт ЦО2 бобица морске кркавине је популаран третман у ајурведи и традиционалној кинеској медицини и може пружити функционалне предности у распону од подршке срцу до спречавања дијабетеса, чира на желуцу и оштећења коже.

Испод су неке научно подржане функционалне предности уља морске кркавине.

★ Подржава здравље срца

Уље морске кркавине може бити корисно за здравље срца на различите начине.

Пре свега, његови антиоксиданти могу помоћи у смањењу фактора ризика за срчана обољења, укључујући крвне угрушке, крвни притисак и ниво холестерола у крви.

У малој студији, 12 здравих мушкараца узимало је 5 грама додатка уља морске кркавине или кокосовог уља дневно. После четири недеље, мушкарци у групи са пасјаковином имали су знатно ниже маркере згрушавања крви.

У другој студији, узимање 0.75 мл уља од морске кркавине дневно током 30 дана помогло је у снижавању нивоа крвног притиска код људи са високим крвним притиском. Ниво триглицерида, као и ниво укупног холестерола и ниво "лошег" ЛДЛ холестерола, такође су смањени код људи са високим холестеролом.

Недавни преглед је такође показао да екстракт морске кркавине може смањити ниво холестерола код људи са слабим здрављем срца.

★ Може спречити дијабетес

Уље морске кркавине такође може помоћи у заштити од дијабетеса.

Студије на животињама сугеришу да може помоћи у смањењу нивоа шећера у крви повећањем лучења инсулина и инсулинске осетљивости.

Мала студија на људима сугерише да уље морске кркавине може помоћи у смањењу скокова шећера у крви након оброка богатог угљеним хидратима.

Пошто чести, продужени скокови шећера у крви могу повећати ризик од развоја дијабетеса типа 2, њихово спречавање ће, надамо се, смањити ризик.

★ Штити кожу

Када се директно примењују, једињења у додатку уља морске кркавине могу унапредити здраву кожу.

На пример, студије у епруветама и на животињама сугеришу да уље може помоћи у стимулацији регенерације коже и бржем зарастању рана.

Исто тако, студије на животињама сугеришу да уље морске кркавине такође може помоћи у смањењу упале након излагања УВ зрачењу и заштити кожу од оштећења од сунца.

Истраживачи верују да оба ефекта могу бити резултат омега-7 и омега-3 садржаја масти у морском трну.

Такође постоје неки докази да уље морске кркавине може спречити суву кожу и помоћи вашој кожи да се залечи од опекотина, промрзлина и рана.

★ Може ојачати имуни систем

Уље морске кркавине може помоћи у заштити вашег тела од инфекција.

Стручњаци овај ефекат приписују високим садржајем флавоноида у уљу.

Флавоноиди су корисна биљна једињења која могу ојачати ваш имуни систем повећавајући отпорност на болести.

У једној студији у епрувети, уље морске кркавине може спречити грип, херпес и ХИВ.

★ Може помоћи у борби против ћелија рака

Једињења у уљу морске кркавине могу помоћи у борби против рака. Ови заштитни ефекти могу произаћи из флавоноида и антиоксиданата у уљу.

На пример, морски трн је богат кверцетином, флавоноидом који ће вероватно помоћи у убијању ћелија рака.

Од ове болести штите и разни антиоксиданси морске кркавине, укључујући каротеноиде и витамин Е.

Неке студије у епруветама и на животињама сугеришу да екстракт морске кркавине може бити ефикасан у спречавању ширења ћелија рака.

Ако желите да сазнате више информација о нашим производима, слободно нас контактирајтеkathy@inhealthnature.com.