Које је боље? НМН или НР?

НашеБулк НМН прахје независне и ауторитативне лабораторије тестиране треће стране како би се потврдило да је потпуно чист НМН прах и аутентичан. То је најквалитетнији НМН додатак било где у свету.

Попут НР (никотинамид рибозида), НМН је ефикасан прекурсор НАД плус (никотинамид аденин динуклеотида), што значи да се подвргава хемијској конверзији у НАД плус. НАД плус је важан коензим који се налази у свакој ћелији људског тела, али нивои НАД плус природно опадају са годинама, тако да он, заједно са прекурсорима као што су НМН и НР, постаје критичан. НМН и НР су веома сличне по структури, осим што фосфатна група на НМН чини овај прекурсор већим од НР. У прошлости, истраживачи су веровали да због своје величине, НМН мора прво да се конвертује у НР пре уласка у ћелије. Сада, међутим, нова истраживања на мишевима показују да одређена ткива експримирају транспортер назван Слц12а8, који помаже НМН да уђе у ћелије нетакнуте, где се затим конвертује у НАД плус. Резултати ове студије сугеришу да различита ткива могу имати предност за НР или НМН. Једном у ћелијама, НМН је заправо ближи НАД плус него НР. НР прво треба да се трансформише у НМН пре него што се може трансформисати у НАД плус. За разлику од НР, НМН је непосредни претходник НАД плус, који захтева само један корак трансформације да би постао НАД плус.

До сада се показало да су оба ефикасна у повећању нивоа НАД плус у телу и безбедна за конзумирање. Све већи број завршених и текућих клиничких испитивања на људима истражује ефекте НР или НМН на одређене аспекте људског учинка или физиологије. На пример, чинило се да суплементација НМН подржава здраву инсулинску осетљивост у мишићима и побољшава аеробни капацитет у две различите студије. Показало се да суплементација НР повећава нивое НАД плус у мозгу и смањује нивое инфламаторних цитокина у централном нервном систему. Ове студије су биле засноване на различитим дозама и биле су ограничене на одређене групе, тако да их треба потврдити у већим, опсежнијим испитивањима. Међутим, ови прелиминарни налази пружају убедљиве доказе о вишеструким здравственим предностима додавања НАД плус прекурсора. Потребно је више истраживања да би се утврдило да ли се њихове користи разликују у зависности од типа ткива.

И НР и НМН су корисни и корисни јер повећавају нивое НАД плус, који опадају са годинама. НАД плус је неопходан за ћелијски метаболизам (претварање хранљивих материја у ћелијску енергију), одржавање здравља ДНК, активирање сиртуина и стотине других метаболичких процеса. Због наше исхране, сви апсорбујемо НАД плус у нашим телима конзумирајући храну која садржи НАД плус прекурсоре. Иако се НР и НМН могу наћи у траговима у различитим намирницама, међутим, особа не може да конзумира довољно ни једног ни другог да би значајно повећала ниво НАД плус. Стога, суплементација са НАД плус прекурсорима може помоћи да се ублажи овај пад. Студије на људским и животињским моделима пружају доказе о вишеструким здравственим предностима суплементације са НР или НМН.

Из студија на људима знамо да коришћење НР или НМН може безбедно и одрживо повећати нивое НАД плус до 40 процената. Такође знамо да постоји јасна веза између НАД плус обиља и здравог старења. У раду у часопису Натуре Агинг, научници су анализирали метаболите у младом и старом мишићном ткиву и открили да је НАД плус један од најистрошенијих метаболита код старијих особа – ово је у складу са резултатима претклиничких студија. Приметно је да су нижи нивои НАД плус били одређенији код старијих одраслих особа са физичким оштећењима, док су нивои НАД плус код старијих особа које су тренирале вежбе били ближи онима код млађих особа. Ови резултати потврђују да не само да постоји корелација између нивоа НАД плус и старости, већ да су повишени нивои НАД плус повезани са здравијим старењем.

Ако вас привучеБулк НМН прах, не устручавајте се да нас контактирате наkathy@inhealthnature.com.