Да ли мушкарци треба да се ослоне на Трибулус Террестрис прах за сексуално здравље?

У деловима Африке, Европе и Азије живи шиљаста пузава биљка Трибулус террестрис. Дуго се користи за промовисање сексуалног здравља и виталности. Овај биљни екстракт се често користи као додатак исхрани; обично је доступан као прах. Потенцијалне користи одТрибулус террестрис екстракт у прахуза сексуално здравље, атлетске перформансе и опште здравље довели су до његовог пораста популарности. Сапонини, посебно протодиосцин, су главна биоактивна једињења у праху трибулус террестрис и сматра се да имају потенцијалне ефекте на тело. Према неким истраживањима, екстракт трибулус террестрис је популаран лек за еректилну дисфункцију и низак либидо. Такође може побољшати сексуалну функцију мушкараца. Екстракт воћа Трибулус террестрис је обично доступан у облику праха, таблета или капсула. Уобичајено је мешање праха са водом, смутијем или другим напитцима.

 

 

 Повећани нивои тестостерона

Обично се сматра да екстракт Трибулус террестрис повећава ниво тестостерона. Према неким истраживањима, може повећати производњу тестостерона промовишући ослобађање лутеинизирајућег хормона (ЛХ), који говори телу да производи више тестостерона.

Потенцијална предност: Виши нивои тестостерона могу повећати мушку енергију, либидо и општу сексуалну функцију.

 Побољшан либидо и сексуална функција

Екстракт Трибулус террестрис се често користи као афродизијак. Побољшања сексуалне функције и жеље су документована у одређеним студијама, посебно код мушкараца са ниским либидом или еректилном дисфункцијом (ЕД). Код мушкараца са благом еректилном дисфункцијом, суплементација трибулуса повећала је сексуално задовољство, према студији објављеној у Јоурнал оф Етхнопхармацологи.

Потенцијална корист: Може побољшати сексуалну жељу, узбуђење и опште задовољство за мушкарце који имају проблеме са либидом.

 Олакшање еректилне дисфункције (ЕД).

Екстракт воћа Трибулус террестрис може помоћи у побољшању еректилне функције, посебно код мушкараца који пате од благе до умерене ЕД. Подржавајући нивое тестостерона и побољшавајући циркулацију, екстракт трибулус террестрис потенцијално може побољшати способност одржавања ерекције.

Потенцијална корист: Може помоћи код еректилне дисфункције, посебно у комбинацији са другим побољшањима начина живота.

 Повећана мишићна маса и снага

Неки спортисти користе екстракт трибулус террестрис због његових ефеката на раст мишића и перформансе, због његове потенцијалне везе са нивоима тестостерона.

Потенцијална корист: Може подржати мишићну снагу и издржљивост, индиректно погодујући сексуалном здрављу кроз побољшану енергију и издржљивост.

 Здравље простате

Нека истраживања сугеришу да екстракт трибулус террестрис може помоћи у одржавању здравља простате због својих потенцијалних антиинфламаторних ефеката, иако су ови налази прелиминарни. Здрава функција простате је уско повезана са мушким сексуалним здрављем и функцијом.

Потенцијална корист: Може подржати опште здравље простате, што би могло побољшати сексуално здравље код старијих мушкараца.

 

За заштиту и подршку мушког сексуалног здравља, обично се користе различити биљни екстракти. Ови биљни екстракти могу подржати хормонску равнотежу, заштитити здравље простате, повећати либидо и побољшати еректилну функцију. Пет добро познатих биљних екстраката који могу подржати мушко сексуално здравље су наведени у наставку:

 Сав Палметто (Сереноа репенс)

а. Предности: Сав палметто се нашироко користи за унапређење здравља простате и за лечење бенигне хиперплазије простате (БПХ), стања које може ометати сексуалну функцију код мушкараца. Често се саветује смањење симптома као што је често мокрење, које може бити неугодно за мушкарце како старе.

б. Како функционише: Како функционише: Блокирањем ензима 5-алфа-редуктазе, палмето претвара тестостерон у дихидротестостерон (ДХТ), за који се сматра да подстиче хормонску равнотежу. Повећање простате и губитак косе повезани су са хормоном ДХТ.

ц. Потенцијалне употребе: Заштита здравља простате, побољшање мокрења, промоција хормонске равнотеже и спречавање губитка косе.

 Панак Гинсенг (корејски гинсенг)

а. Предности: Панак гинсенг се дуго користи за побољшање виталности, смањење умора и побољшање сексуалних перформанси. Такође је познато да повећава мушки либидо и подржава еректилну функцију.

б. Како функционише: Сматра се да Панак гинсенг побољшава циркулацију крви, повећава производњу азотног оксида (који шири крвне судове) и смањује стрес. Поред тога, може подржати нивое енергије и повећати нивое тестостерона, што може побољшати сексуално здравље.

ц. Потенцијалне употребе: Побољшање еректилне функције, побољшање либида, смањење умора и подржавање укупне сексуалне виталности.

 Трибулус Террестрис

а. Предности: Ова биљка се традиционално користи за повећање либида и побољшање сексуалних перформанси. Према одређеним истраживањима, може подржати еректилну функцију и подићи ниво тестостерона.

б. Како функционише: Сматра се да трибулус подстиче ослобађање лутеинизирајућег хормона (ЛХ), који заузврат подстиче производњу тестостерона. Поред тога, може повећати проток крви до гениталија, што би побољшало сексуалну функцију.

ц. Потенцијалне употребе: Повећање либида, побољшање нивоа тестостерона и побољшање сексуалне функције.

 Корен маке (Лепидиум меиении)

а. Предности: Корен маке је познат по својој способности да појача либидо, повећа енергију и побољша сексуалну издржљивост. Такође може подржати мушку плодност повећањем броја и покретљивости сперматозоида.

б. Како функционише: Сматра се да Маца помаже у равнотежи хормона и повећава виталност. Иако не подиже директно ниво тестостерона, верује се да помаже у оптимизацији укупног хормонског здравља, што може побољшати сексуално здравље и перформансе.

ц. Потенцијалне употребе: Повећање либида, побољшање нивоа енергије, повећање сексуалне издржљивости и подршка плодности.

 Асхвагандха (Витханиа сомнифера)

а. Предности: Ашваганда је адаптогена биљка која помаже у смањењу стреса, анксиозности и нивоа кортизола, што може негативно утицати на сексуално здравље и ниво тестостерона. Може подржати мушку плодност и повећати сексуалну виталност.

б. Како функционише: Смањењем хормона стреса кортизола и балансирањем нивоа тестостерона, асхвагандха може помоћи у побољшању сексуалне функције. Повећава нивое азотног оксида, што помаже у побољшању протока крви до гениталија.

ц. Потенцијалне употребе: Смањење стреса, подржавање нивоа тестостерона, побољшање плодности и побољшање укупног сексуалног здравља.

 

 

Да би се максимизирали ефекти праха Трибулус террестрис и створили синергијске предности, може се комбиновати са одређеним другим састојцима. Ево неких једињења која би могла да побољшају или допуне ефекте овог екстракта:

 Цинк

а. Зашто: Цинк је есенцијални минерал укључен у производњу тестостерона, имунолошку функцију и опште здравље. Трибулус може имати благи утицај на повећање тестостерона, а цинк може подржати овај процес помажући у одржавању оптималног нивоа тестостерона.

б. Синергистички ефекат: Трибулус потенцијално може побољшати биорасположивост тестостерона, док цинк подржава његову производњу и регулацију.

 Пискавица (Тригонелла фоенум-граецум)

а. Зашто: Пискавица је још једна биљка за коју се показало да помаже у одржавању здравих нивоа тестостерона и побољшава перформансе вежбања.

б. Синергистички ефекат: И Трибулус и Пискавица могу деловати на оптимизацију нивоа андрогена, подржавајући раст мишића и повећање либида. Пискавица такође садржи једињења као што су фуростанолни сапонини, који могу да допуне ефекте Трибулуса.

 Д-аспарагинска киселина (ДАА)

а. Зашто: аминокиселина која се зове Д-аспарагинска киселина је укључена у производњу тестостерона. Према неким истраживањима, може помоћи у подизању нивоа тестостерона, посебно код оних са ниским нивоом.

б. Синергистички ефекат: Комбиновање Д-аспарагинске киселине са Трибулусом може подржати хормонску равнотежу неопходну за изградњу мишића, снагу и побољшане атлетске перформансе.

 Л-цитрулин или Л-аргинин

а. Зашто: Ове аминокиселине су укључене у производњу азотног оксида, који подржава проток крви и може помоћи у побољшању перформанси вежбања и опоравку.

б. Синергистички ефекат: Комбинација Трибулуса (који може побољшати перформансе кроз хормонску подршку) са Л-цитрулином или Л-аргинином (који промовише бољу циркулацију крви) може побољшати издржљивост и опоравак током тренинга.

 Екстракт црног бибера (пиперин)

а. Зашто: познато је да пиперин, који се налази у црном биберу, побољшава биорасположивост других хранљивих материја и суплемената, омогућавајући телу да их апсорбује и користи ефикасније.

б. Синергистички ефекат: Додавање пиперина додатку Трибулуса може повећати апсорпцију и ефикасност активних једињења у Трибулусу, повећавајући његове укупне предности.

 Омега{0}} масне киселине

а. Зашто: Омега{0}} масне киселине (које се налазе у рибљем уљу, ланеном семену итд.) подржавају опште здравље, смањују упалу, а такође могу допринети одржавању оптималног нивоа тестостерона.

б. Синергистички ефекат: Омега-3, када се комбинују са Трибулусом, могу да помогну у подршци кардиоваскуларном здрављу, смањењу упале и стварању повољног окружења за општу кондицију и благостање.

 

Ако тражитеТрибулус террестрис екстракт у праху, могли бисмо бити једна од опција. Ми смо у послу производње одличних природних састојака више од 10 година. Добродошли да нас контактирате наkathy@inhealthnature.comако имате било каквих недоумица или упита о нашем праху Трибулус террестрис.